Slonopotamus писал(а):Это элементарно.
Подойди к зеркалу, посмотри себе в глаза. Смотри долго, не моргая. Как только твое лицо начнет меняться, ты уже в ИСС.
Вообще эта техника используется для восстановления памяти прошлых воплощений. Но, конечно, перед этим надо войти в исс. Кому-то зеркало помогает войти в это состояние. Обычно это делают в полной темноте, но где-то рядом ставят свечу, чтобы пламя давало хоть какое-то освещение.
Нужно учиться входить в ИСС без зеркал, поскольку в обычных условиях нет возможности использовать зеркала (не носить же его с собой постоянно) ИСС это состояние второго внимания иначе говоря. Для вхождения в это состояние можно использовать музыку, например Jeffrey Thompson создает музыку для медитаций, попробуйте.
https://www.youtube.com/watch?v=qnysRZjAZ6E